agirlik setleri ne ise yarar ?

Ayten

Bilgili
Ağırlık Setleri ne işe yarar?
Ağırlık Seti: Ağırlık plakaları, halterler ve dambıllardan oluşan kapsamlı ekipman setleridir. Kuvvet antrenmanları başta olmak üzere birçok egzersiz rutininde kullanılabilir.
 
Üst