antioksidan dogal yolla nasil alinir ?

Yelda

Bilgili
Antioksidan doğal yolla nasıl alınır?
Antioksidanları besinlerden almak gerekir. Dengeli beslenme modelinde ise antioksidan besinler tüketmek kuraldır. Günlük beslenmenizde sebzeler, meyveler, baklagiller, tam tahıl ürünleri, proteinler, yağı azaltılmış süt ve süt ürünlerine yer vermeniz dengeli bir beslenme modelidir.
 

benzerkonular_benzer_konular

Üst