Evde spor yapmak için ne gerekli?
Cevap: Evde antrenman için kullanabileceğiniz bazı ekipmanlar şunlardır: direnç bantları, dumbbell, barbell, plaka, ez barbell, barfiks aparatı, ab roller, kettlebell, atlama ipi, ayarlanabilir bench sehpası, egzersiz matı, pilates topu, pilates çemberi, squat rack.
Cevap: Evde antrenman için kullanabileceğiniz bazı ekipmanlar şunlardır: direnç bantları, dumbbell, barbell, plaka, ez barbell, barfiks aparatı, ab roller, kettlebell, atlama ipi, ayarlanabilir bench sehpası, egzersiz matı, pilates topu, pilates çemberi, squat rack.