ne siklikla antrenman yapilmali ?

Hacer

Hacer

Bilgili
Ne sıklıkla antrenman yapılmalı?
Haftada 3 gün 20 dakikalık yüksek yoğunluklu egzersiz yapabilirsiniz. “Spor kaç günde bir yapılmalı?” diye düşünüyorsanız, egzersizi haftada 2 gün ara vererek yapmak önerilir. Ancak her gün spor yapmak rutin açısından da daha çok tercih edilir. Günde 2 kere spor yapmak da kişinin yine kendi isteğine bağlıdır.Jul 11, 2023
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
benzerkonular_benzer_konular benzerkonular_forum benzerkonular_tarih
Feraye Azmettirme Suçu Nedir Gündem 0 66
M Azmettirme Ne Demek Gündem 0 65
Zehra Az Gelişmiş Ülke Nedir Tanımı Gündem 0 68
Zeynep Aydınlanma Düşünce Nedir Gündem 0 66
Feraye Ayacın Ne Demek Gündem 0 70
Aybike telefon ne siklikla temizlenmeli ? Gündem 0 47
Sevgi ne siklikla ne demek ingilizce ? Gündem 0 47
Gizem sac bakimi ne kadar siklikla yapilmali ? Gündem 0 56

benzerkonular_benzer_konular

Üst