stres ve endiseye ne iyi gelir ?

Hulya

Hulya

Bilgili
Stres ve endişeye ne iyi gelir?
Kaygıyla Baş Etmenin Etkili YollarıUykunuza Özen Gösterin. Uyku ve kaygı arasında çift yönlü bir ilişki vardır. ... Düşüncelerinizi Kağıda Dökün. ... 3. Hareket Edin. ... Nefes Egzersizleri Yapın. ... Kafein Tüketimini Azaltın. ... Doğada Zaman Geçirin. ... Profesyonel Destek Alın.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
benzerkonular_benzer_konular benzerkonular_forum benzerkonular_tarih
Feride Stres Meditasyon Nasıl Yapılır Gündem 0 51
Guzin uzun sureli stres ne yapar ? Gündem 0 58
Melek beynin stres merkezi neresi ? Gündem 0 61
Nevin stresten karin siser mi ? Gündem 0 61
Aybike stresli oldugun zamanlarda kendini rahatlatmak icin ne yaparsin ? Gündem 0 64
Gulbahar strese yol acan faktorler nelerdir ? Gündem 0 67
Elmas stres ve sikinti icin hangi doktora gidilir ? Gündem 0 24
Goksu korku ve strese ne iyi gelir ? Gündem 0 67

benzerkonular_benzer_konular

Üst