Guzin
Bilgili
Tansiyonu düşürmek için nasıl yatmalı?
Tansiyon yükseldiğinde sarımsak tüketerek, limonlu su ve ayran içerek, nefes egzersizleri yaparak ve uzanıp dinlenerek durumu kontrol altına alabilirsiniz. Tansiyon çıkınca nasıl yatmalı? Yüksek tansiyon yaşanması durumunda sol tarafa yatılması önerilir. Bu pozisyonda kan damarları üzerindeki baskı hafifler.Apr 30, 2024
Tansiyon yükseldiğinde sarımsak tüketerek, limonlu su ve ayran içerek, nefes egzersizleri yaparak ve uzanıp dinlenerek durumu kontrol altına alabilirsiniz. Tansiyon çıkınca nasıl yatmalı? Yüksek tansiyon yaşanması durumunda sol tarafa yatılması önerilir. Bu pozisyonda kan damarları üzerindeki baskı hafifler.Apr 30, 2024