Arpa unu sekeri Yukseltir mi?
Eğer arpa unu tüketirseniz, kan şekerini uzun bir süre kontrol altına alabilirsiniz. Glisemik indeksi çok düşük olan arpa unu, şeker hastalarının öğünlerine eklenebilir. Şayet kan şekeri dengesizliği yaşıyorsanız, beyaz un yerine arpa un tercih ederek bu dengeyi kurabilirsiniz.
Eğer arpa unu tüketirseniz, kan şekerini uzun bir süre kontrol altına alabilirsiniz. Glisemik indeksi çok düşük olan arpa unu, şeker hastalarının öğünlerine eklenebilir. Şayet kan şekeri dengesizliği yaşıyorsanız, beyaz un yerine arpa un tercih ederek bu dengeyi kurabilirsiniz.
