Gaps diyeti ne yasak?
Yasaklar: Tahıllar, nişasta içeren sebzeler, süt ürünleri, şeker, meyve ve diğer yüksek karbonhidratlı gıdalar yasaktır. İzin Verilen Besinler: Kemik suyu, sebze çorbaları (ıspanak, kabak gibi), probiyotik yoğurt, fermente sebzeler, doğal yağlar, organik et, balık, yumurta.
Yasaklar: Tahıllar, nişasta içeren sebzeler, süt ürünleri, şeker, meyve ve diğer yüksek karbonhidratlı gıdalar yasaktır. İzin Verilen Besinler: Kemik suyu, sebze çorbaları (ıspanak, kabak gibi), probiyotik yoğurt, fermente sebzeler, doğal yağlar, organik et, balık, yumurta.
