Günde 500 kalori yakmak ayda kaç kilo verdirir?
Kural olarak, günde 500 kcal'lik bir açığın haftada 0,5 kilo yağ kaybına yol açacağı söylenebilir. Ancak tüm bunlar, 500 kcal/günlük bir açığınız olduğuna dair inancınızın aslında 500 kcal/günlük bir açığınız olduğu gerçeğiyle örtüştüğünü varsayar.17 Tem 2024Kural olarak, günde 500 kcal'lik bir açığın haftada 0,5 kilo yağ kaybına yol açacağı söylenebilir. Ancak tüm bunlar, 500 kcal/günlük bir açığınız olduğuna dair inancınızın aslında 500 kcal/günlük bir açığınız olduğu gerçeğiyle örtüştüğünü varsayar.
Kural olarak, günde 500 kcal'lik bir açığın haftada 0,5 kilo yağ kaybına yol açacağı söylenebilir. Ancak tüm bunlar, 500 kcal/günlük bir açığınız olduğuna dair inancınızın aslında 500 kcal/günlük bir açığınız olduğu gerçeğiyle örtüştüğünü varsayar.17 Tem 2024Kural olarak, günde 500 kcal'lik bir açığın haftada 0,5 kilo yağ kaybına yol açacağı söylenebilir. Ancak tüm bunlar, 500 kcal/günlük bir açığınız olduğuna dair inancınızın aslında 500 kcal/günlük bir açığınız olduğu gerçeğiyle örtüştüğünü varsayar.
