Hamak yogası zor mu?
Zorlayıcı hareketlerin yer almadığı hamak yogasında, önerilen egzersizleri daha kolay ve eğlenceli yaparsınız. Bu yoga, sizi yerden bir miktar yükseğe çıkarır ve ayaklarınızın yerden kesilmesini sağlar. Bu şekilde kendi vücudunuz hamak üzerinde özgürce hareket ederken, önerilen yoga hareketlerini denersiniz.
Zorlayıcı hareketlerin yer almadığı hamak yogasında, önerilen egzersizleri daha kolay ve eğlenceli yaparsınız. Bu yoga, sizi yerden bir miktar yükseğe çıkarır ve ayaklarınızın yerden kesilmesini sağlar. Bu şekilde kendi vücudunuz hamak üzerinde özgürce hareket ederken, önerilen yoga hareketlerini denersiniz.
