Meditasyon neden oturarak yapılır?
Meditasyon yaparken oturmanın neden bu kadar çok vurgulandığı konusuna gelecek olursak, amaç aynı anda hem rahat hem de uyanık kalmaya yardımcı olacak bir pozisyonu koruyabilmektir. Dik oturduğumuzda uykuya dalmak tabi ki daha zordur.
Meditasyon yaparken oturmanın neden bu kadar çok vurgulandığı konusuna gelecek olursak, amaç aynı anda hem rahat hem de uyanık kalmaya yardımcı olacak bir pozisyonu koruyabilmektir. Dik oturduğumuzda uykuya dalmak tabi ki daha zordur.
