Obezite ile nasıl mücadele edilmelidir?
Kişisel olarak obezite ile mücadele etmek için öncelikle obezitenin bir hastalık olduğunu benimsemeli, sağlıklı yaşam konusunda bilinç ve farkındalığımızı artırılmalı, doğru beslenme ve egzersiz alışkanlıklarını bir yaşam şekli olarak hayatımıza entegre etmeli ve düzenli doktor kontrollerini aksatmamalıyız.May 18, 2024
Kişisel olarak obezite ile mücadele etmek için öncelikle obezitenin bir hastalık olduğunu benimsemeli, sağlıklı yaşam konusunda bilinç ve farkındalığımızı artırılmalı, doğru beslenme ve egzersiz alışkanlıklarını bir yaşam şekli olarak hayatımıza entegre etmeli ve düzenli doktor kontrollerini aksatmamalıyız.May 18, 2024