Pozitif içsel konuşma nedir?
Pozitif İçsel Konuşma: Bireyin kendisine yönelik olumlu ve destekleyici bir içsel dil kullanması teşvik edilmelidir. Olumsuz düşüncelerin farkına varmak ve bunları olumlu ve yapıcı düşüncelerle değiştirmek, öz saygıyı artırmanın bir yoludur.
Pozitif İçsel Konuşma: Bireyin kendisine yönelik olumlu ve destekleyici bir içsel dil kullanması teşvik edilmelidir. Olumsuz düşüncelerin farkına varmak ve bunları olumlu ve yapıcı düşüncelerle değiştirmek, öz saygıyı artırmanın bir yoludur.
