saglikli beslenme nedir nasil olmali ?

Nevin

Yeni Üye
BaYaN
14 Eyl 2023
2,065
0
0
Sağlıklı beslenme nedir, nasıl olmalı?
Dengeli ve sağlıklı beslenmenin temel ilkeleri:Alınan besinlerin içerik ve oranları fizyolojik olmalıAlınan enerji miktarına dikkat edilmeli.Öğünler sık ve az olarak alınmalıProtein ve karbonhidrat oranlarına dikkat edilmeli.Yağ sınırlamasına önem vermeli.Taze meyve ve sebze tüketimi artırılmalıMore items...•Apr 30, 2009
 

benzerkonular_benzer_konular

Hakkımızda

  • Enuygunfirmalar.com, kullanıcıların her türlü ürünün en uygun fiyatlarını bulmalarına yardımcı olan bir forum platformudur. Gönüllü üyelerimiz tarafından sağlanan bilgilerle alışveriş deneyiminizi geliştirmeyi hedefliyoruz. Ancak, burada sunulan bilgilerin doğruluğunu garanti edemeyiz. Kullanıcıların, alışveriş yaparken kendi araştırmalarını yapmaları önemlidir. En iyi fırsatları keşfedin, fakat kararlarınızı dikkatli bir şekilde verin!

Hızlı Linkler

Kullanıcı Menüsü