spordan 1 saat once yemek yenir mi ?

Elmas

Aktif Üye
BaYaN
14 Eyl 2023
2,086
0
35
Spordan 1 saat önce yemek yenir mi?
Spordan yaklaşık 2-3 saat önce içerisinde yeterli miktarda karbonhidrat ve protein bulunan az yağlı ya da yağsız kapsamlı bir öğün tüketilebilir. Örneğin, saat 17.00'de spor yapacaksanız, saat 14.
 
benzerkonular_benzer_konular benzerkonular_forum benzerkonular_tarih
Ummuhan Gündem 0 7
Sare Gündem 0 11
Aynur Gündem 0 9
PeriYolcu Gündem 0 16
Hulya Gündem 0 15
O Gündem 0 15
Yelda Gündem 0 13
Dilan Gündem 0 17

benzerkonular_benzer_konular

Hakkımızda

  • Enuygunfirmalar.com, kullanıcıların her türlü ürünün en uygun fiyatlarını bulmalarına yardımcı olan bir forum platformudur. Gönüllü üyelerimiz tarafından sağlanan bilgilerle alışveriş deneyiminizi geliştirmeyi hedefliyoruz. Ancak, burada sunulan bilgilerin doğruluğunu garanti edemeyiz. Kullanıcıların, alışveriş yaparken kendi araştırmalarını yapmaları önemlidir. En iyi fırsatları keşfedin, fakat kararlarınızı dikkatli bir şekilde verin!

Hızlı Linkler

Kullanıcı Menüsü