surekli bir sey olacak korkusu nasil yenilir ?

Melek

Yeni Üye
BaYaN
14 Eyl 2023
2,042
0
0
Sürekli bir şey olacak korkusu nasıl yenilir?
Kaygı ve Endişelerden Nasıl Kurtulunur?Kaygı ve endişelerinizin hangi olaydan kaynaklandığı ile ilgili düşünün,Kaygıya yol açan etkenlerle yüzleşin.Düşünce biçiminizi değiştirin,Aynı anda bir çok işi yapmamaya çalışın.Derin nefes alıp verin. ... Kaygıyı artırabilen kafeinli maddeleri (çay, kahve, kola) azaltın.More items...
 

benzerkonular_benzer_konular

Hakkımızda

  • Enuygunfirmalar.com, kullanıcıların her türlü ürünün en uygun fiyatlarını bulmalarına yardımcı olan bir forum platformudur. Gönüllü üyelerimiz tarafından sağlanan bilgilerle alışveriş deneyiminizi geliştirmeyi hedefliyoruz. Ancak, burada sunulan bilgilerin doğruluğunu garanti edemeyiz. Kullanıcıların, alışveriş yaparken kendi araştırmalarını yapmaları önemlidir. En iyi fırsatları keşfedin, fakat kararlarınızı dikkatli bir şekilde verin!

Hızlı Linkler

Kullanıcı Menüsü