Yeni başlayanlar için yoga matı kaç mm olmalı?
Bu matları kolayca katlayıp seyahat çantanıza ya da sırt çantanıza yerleştirebilirsiniz. Hatha, Yin gibi hafif yoga çeşitleri için 5-8 mm kalınlığındaki matlar idealdir. Eğer dengeyi ön planda tutan Vinyasya, Ashtanga gibi yoga çeşitleri yapmak istiyorsanız, bu durumda 3-5 mm kalınlıktaki matları tercih edebilirsiniz.
Bu matları kolayca katlayıp seyahat çantanıza ya da sırt çantanıza yerleştirebilirsiniz. Hatha, Yin gibi hafif yoga çeşitleri için 5-8 mm kalınlığındaki matlar idealdir. Eğer dengeyi ön planda tutan Vinyasya, Ashtanga gibi yoga çeşitleri yapmak istiyorsanız, bu durumda 3-5 mm kalınlıktaki matları tercih edebilirsiniz.
