Yoga matı olmadan spor yapılır mı?
Matlar, konfor, denge ve koruma sağlar, ancak spor yapmak için zorunlu değildir. Bazı egzersizler mat olmadan yapılabilir, ancak matlar genellikle daha iyi bir deneyim sunar.
Matlar, konfor, denge ve koruma sağlar, ancak spor yapmak için zorunlu değildir. Bazı egzersizler mat olmadan yapılabilir, ancak matlar genellikle daha iyi bir deneyim sunar.