Yoga minderi ne işe yarar?
Silindir yoga minderleri, bolsterlar, yin yoga ve restorastif yoga pozlarına yardımcı olarak kullanılır. Bedenin henüz açık olmadığı yoga pozlarına girerken bedenin korunması, kasların rahatlamasına yardımcı olur. Uzun süre kalınan yin yoga pozlarında bedenin rahatlamasına yardımcı olur.
Silindir yoga minderleri, bolsterlar, yin yoga ve restorastif yoga pozlarına yardımcı olarak kullanılır. Bedenin henüz açık olmadığı yoga pozlarına girerken bedenin korunması, kasların rahatlamasına yardımcı olur. Uzun süre kalınan yin yoga pozlarında bedenin rahatlamasına yardımcı olur.
