Zayıflamak için koşu bandı mı eliptik bisiklet mi?
Eliptik bisiklet sürerken 1 saatte ortalama olarak 770 kaloriye kadar kalori yakabilirsiniz. Koşu bandında ortalama 20 dakikada yakılan kalori, eliptik bisiklette yaklaşık olarak 30 dakikada yakılır fakat eliptik bisiklette yakılan kalori, daha az efor harcayarak yakılır.
Eliptik bisiklet sürerken 1 saatte ortalama olarak 770 kaloriye kadar kalori yakabilirsiniz. Koşu bandında ortalama 20 dakikada yakılan kalori, eliptik bisiklette yaklaşık olarak 30 dakikada yakılır fakat eliptik bisiklette yakılan kalori, daha az efor harcayarak yakılır.
