Cemal Kaya - Pilatin Bilardo hakkında pilates dersi bilgisine ulaşılamadı. Ancak, pilates dersleri hakkında genel bilgi verilebilir
Pilates, kontrollü ve akıcı hareketlere dayanan; duruşu desteklemeyi, core bölgesini güçlendirmeyi ve esnekliği geliştirmeyi hedefleyen bir antrenman yöntemidir. Farklı seviye ve hedeflere uygun pilates dersleri arasından seçim yapılabilir
Pilates Fundamentals : Pilates’e yeni başlayanlar için temel hareketler ve terimler öğretilir
Pilates Hardcore : Dayanıklılık ve kuvveti ileri seviye hareketlerle artıran, 50 dakikalık bir mat pilates çalışmasıdır
Power Pilates Mat : Egzersizler arasında hızlı geçişler içeren, yüksek yoğunluklu, ileri seviye bir ders olup, kuvvet, esneklik ve dayanıklılığı aynı anda geliştirir
Pilates dersleri, MACFit gibi spor kulüplerinde veya özel pilates stüdyolarında alınabilir. Derslere MAC+ uygulaması üzerinden rezervasyon oluşturulabilir
Hizmet Verdiği İller: Türkiye Geneli
Hizmet Verdiği Kategoriler: Öğrenci Koçu, Fitnes ve Spor Salonları, Pilates Dersi
Formu doldurup Teklif Al’a bastığında, teklifini iletebilmek için hızlıca Hizmet Alan girişi yapman istenecek.
Bu hizmet için ilk değerlendirme yapıldığında, yıldızlar ve yorumlar burada listelenecek.