Ayten Yeni Üye BaYaN 14 Eyl 2023 629 0 0 2 Eyl 2024 #1 Ağırlık Setleri ne işe yarar? Ağırlık Seti: Ağırlık plakaları, halterler ve dambıllardan oluşan kapsamlı ekipman setleridir. Kuvvet antrenmanları başta olmak üzere birçok egzersiz rutininde kullanılabilir.
Ağırlık Setleri ne işe yarar? Ağırlık Seti: Ağırlık plakaları, halterler ve dambıllardan oluşan kapsamlı ekipman setleridir. Kuvvet antrenmanları başta olmak üzere birçok egzersiz rutininde kullanılabilir.