Seray Yeni Üye BaYaN 15 Eyl 2023 520 0 0 5 Eyl 2024 #1 Evde spor yaparak kas olur mu? Cevap: Evet, evde antrenman yapmak kas geliştirmeye katkı sağlayabilir. Ancak, antrenman programınızın etkili olabilmesi için uygun ekipman ve doğru programlama önemlidir.
Evde spor yaparak kas olur mu? Cevap: Evet, evde antrenman yapmak kas geliştirmeye katkı sağlayabilir. Ancak, antrenman programınızın etkili olabilmesi için uygun ekipman ve doğru programlama önemlidir.