It bant nedir?
IT bandı, kalça kemiğinden dize uzanan bir banttır ve bu sendrom, genellikle bu bantın aşırı sürtünme veya irritasyonu sonucunda ortaya çıkar. Koşu, bisiklet sürme veya merdiven çıkma gibi aktiviteler sırasında tekrarlanan hareketler IT bandının sürtünmesine neden olabilir ve zamanla ağrıya yol açabilir.
IT bandı, kalça kemiğinden dize uzanan bir banttır ve bu sendrom, genellikle bu bantın aşırı sürtünme veya irritasyonu sonucunda ortaya çıkar. Koşu, bisiklet sürme veya merdiven çıkma gibi aktiviteler sırasında tekrarlanan hareketler IT bandının sürtünmesine neden olabilir ve zamanla ağrıya yol açabilir.
